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游泳突破
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:精进技术 /(美) 希拉·陶米娜著 = Swim speed secrets :For swimmers and triathletes /Sheila Taormina go潘蔚琳, 鱼艇译
ISBN/ISSN：:978-7-115-50927-7
出版：北京 :人民邮电出版社 ,2019
载体形态：14, 182页 :彩图 go24cm
丛编：悦动空间
简介：本书主要介绍了游泳提速关键技术，包括动作原理的讲解、技术动作的分析、动作的循环衔接、游泳的科学数据等，还分别按照泳姿分类，系统地讲解了各个泳姿科学、先进的技术动作。
统一题名：Swim speed secrets: For swimmers and triathletes
其他题名：精进技术
中图分类号：G861.102
责任者：陶米娜 ((Taormina, Sheila)) 著 潘蔚琳 译 鱼艇 译
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豆瓣内容简介：
游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
豆瓣作者简介：
希拉·陶米娜（Sheila Taormina）
她连续4次入选奥运会并参加了3项不同的运动项目（1996年游泳、2000年和2004年铁人三项、2008 年现代五项）。她的身高只有1.57米， 在1988年和1992年曾两次冲击奥运会游泳比赛资格，但并未成功。之后她继续完成了学业，在1994年获得商学硕士学位并在汽车行业开始了她的全职工作。
随后，她把目标放在参加1996年奥运会上，并在每天上班之余和当地的一个小游泳队一起训练。那时她没有赞助商，只有一份训练计划、艰苦的训练和一位看好她的教练。□终，希拉学到了如何提高技术、效率以及速度的关键，多年来，她运用这些技术，成为了游泳运动的奥运□□、铁人三项运动的世锦赛□□和现代五项运动的世界杯选手。
今天，希拉已经执教了15年，是一名□□公认的杰出的游泳教练，她在世界各地开办游泳训练营，为精英游泳运动员和铁人三项运动员传授游泳技术并提供训练指导。
目录：
目录
前言
□ □章 知其所以然
第 2章 观察和感受升力与阻力
第3章 打水、躯干动作与衔接
第4章 划水数据
第5章 蝶泳
第6章 仰泳
第7章 蛙泳
第8章 自由泳
后记：专业技术的运用
附录A 开放水域赛事的观察技术
附录B 短距离自由泳的直臂技术
参与者
作者简介
