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八段锦
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/左茜颖编著
ISBN/ISSN：:978-7-5644-1204-3
出版：北京 :北京体育大学出版社 ,2013
载体形态：156页, [12] 页图版 :图 go22cm
丛编：气功健身自学丛书
简介：本书介绍了气功健身八段锦、养生坐势八段锦、王氏简易八段锦三章内容。
中图分类号：G852.9
责任者：左茜颖 编著
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豆瓣内容简介：
《气功健身自学丛书:八段锦》由左茜颖编著，是“气功健身自学丛书”之一。“八段锦术，动形行气，舒筋柔骨，开泄腠理，活血通经，众邪辟除，康命安乐。”八段锦是我国优秀的古传养生术。本功是国家正在大力推广的一套气功健身功，吸收了诸多八段锦练法精华，对于外形各节、内里诸脏、呼吸、意念、经络、筋肉等，均有直接锻炼收益及保健作用。
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