:运动训练的创新突破 Block periodization :breakthrough in sports traning /Vladimir Issurin主编 go王乔君, 毕业, 陈飞飞译
ISBN/ISSN::978-7-5644-0847-3
出版:北京 :北京体育大学出版社 ,2011
载体形态:116页 :图 go26cm
丛编:竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书
附注:中国教练员培训教材
简介:本书内容包括:板块周期理论和传统理论比较;训练课:一般概念和构建原则;小周期、中周期和训练阶段;长期准备;高原训练。
统一题名:Block periodization: breakthrough in sports traning
其他题名:运动训练的创新突破
中图分类号:G808.1
责任者:伊苏林 ((Issurin, Vladimir)) 著 王乔君 译 毕业 译 陈飞飞 译
豆瓣内容简介:
《板块周期-运动训练的创新突破》,本书阐述了板块周期概念,提出了非传统方法的基础和优点;讲述了板块训练的种类和结构、不同锻炼的排序和兼容以及一天训练组合的构建;解释了如何设计不同的训练小周期和用于积累的中周期模式;讨论分析了训练目标的过渡和实现的问题;介绍了识别有天赋的年轻人的基本方法等内容。
豆瓣作者简介:
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