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压力管理
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:理论与实务 /张春华, 陈佩杰编著
ISBN/ISSN：:978-7-81071-631-4
出版：北京 :北京大学医学出版社 ,2008
载体形态：260页 :图 go21cm
简介：没有刺激的生活令人厌烦并感到无趣，有太多刺激的生活可能会带来不悦和疲劳。压力管理可让您保持在一个健康和愉悦的刺激水平上。本书介绍压力管理技术的运用，可大大降低潜在的因太多压力而引起的心身疾病。
中图分类号：B842.6-49
责任者：张春华 编著 陈佩杰 编著
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豆瓣内容简介：
《压力管理:理论与实务》主要内容包括：第一、关于压力；第二、压力干预；第三、个人内心的生活状态干预；第四、人际交往中生活境遇干预；第五、认知干预；第六、运动干预；第七、减少压力行为的策略等共11、内容。
豆瓣作者简介：
| 分馆名 | 馆藏部门 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 状态 | 馆员代借 |
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