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和自卑说bye-bye
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:提升自信完全手册 /(美)马瑟·麦凯(Matthew Mckay)，(美)帕瑞 go蒋文惠译
ISBN/ISSN：:7-5075-1856-6
出版：北京 :华文出版社 ,2005.8
载体形态：191页 go23cm
简介：本书以实例为基础，运用实用的行为认知理论，通过改变我们以往对生活的错误诠释来提高自信力。在剖析我们
中图分类号：B848.4-49
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豆瓣内容简介：
《和自卑说bye-bye》以实例为基础，运用实用的行为认知理论，希望通过改变我们以往对生活的错误诠释来提高自信力。它在剖析我们习以为常的不健康心理的同时，引导我们进行全新、客观和积极的自我评价，从而培养我们的自信力。如果您感兴趣，不妨一起来参加吧!
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